Altern als Chance
Kommentar von Lena Rießmann
Wie oft haben wir schon gehört, dass das Leben ab einem bestimmten Alter vorbei sein soll. Ist da etwas dran? Ist das Leben im hohen Alter weniger erfüllend?
Natürlich stimmt das grundsätzlich erstmal nicht. Aber es kommt auch auf die eigene Einstellung zum Thema Alter an und darauf, wie man sein Leben gestaltet. Einfach stelle ich mir das nicht vor, auch wenn ich noch nicht davon betroffen bin. Ein bisschen sehe ich es bei meinen Großeltern. Es ist zwar schön, im Alter und in der Rente (wahrscheinlich) mehr Zeit zu haben, aber das Leben wird dann ja noch einmal komplett umgekrempelt und das kann bestimmt auch beängstigend sein. Viele freuen sich vielleicht auf mehr Zeit für Hobbies und Leidenschaften, für Freund:innen und Familie. Anderen fällt es vielleicht schwerer, weil sie nicht so ein großes soziales Umfeld haben, gesundheitlich eingeschränkt sind, oder sich ohne Arbeit weniger gebraucht fühlen. Wie auch in dem Dokumentarfilm „Vika“, den wir bei tüDOK 2026 zeigen, deutlich wird, haben ältere Menschen oft Angst, eine Belastung zu werden, für die Gesellschaft und ihr direktes Umfeld. Doch bietet ein Leben im Alter nicht auch eine große Chance? Wenn man in der Rente wieder mehr Zeit hat, kann man sich noch einmal komplett neu erfinden (wenn man das möchte). Und zusätzlich hat man im Alter wahrscheinlich eine Reife und Erfahrung, die man noch zu keinem anderen Zeitpunkt im Leben hatte. Es ist wieder Zeit für Dinge, die vorher im Alltag vielleicht untergegangen sind. Man kann alten Hobbies wieder nachgehen oder neue ausprobieren, Zeit mit der Familie und den Enkeln verbringen (falls man welche hat), oder zum Beispiel das Reisen neu für sich entdecken. Gerade der Film „Vika“ macht deutlich, dass das Leben im Alter nicht vorbei ist, wie es oft suggeriert wird. Im Gegenteil: Genau da kann nochmal ein ganz neuer Lebensabschnitt beginnen, wenn man sich darauf einlässt und sich mit Dingen beschäftigt, die einen erfüllen. Und ein weiterer positiver Nebeneffekt: Laut der Technikerkrankenkasse sind Menschen, die das Altern positiv sehen gesünder, kognitiv leistungsfähiger, zufriedener und leben sogar einige Jahre länger.